Stylegent
5 motive sănătoase pentru a mânca mai multe alimente conserve și congelate

5 motive sănătoase pentru a mânca mai multe alimente conserve și congelate

Galerie Noiembrie Faceți Dieta 1/6 Foto, Istockphoto. Du-te înghețat pentru nutrienți suplimentari Fapt surprinzător: Unele produse congelate sunt mai hrănitoare decât cele proaspete. Un studiu...

6 noi superalimente de încercat acum

6 noi superalimente de încercat acum

Foto, Sian Richards. Încercați un nou superaliment Totul a fost eliminat? Dă-le drumul celor mai noi centrale nutritive. 1. Puii de cacao Un sfert de cană de cacao bogat în antioxidanți, sănătos...

6 moduri de a avea mai multă energie la locul de muncă

6 moduri de a avea mai multă energie la locul de muncă

Galerie Mâncați bine de la 9 la 5 1/6 Torturi cu ouă și pâine prăjită. Foto, Roberto Caruso. Mergeți la micul dejun Întotdeauna plecați la treabă cu stomacul plin. Desemnând brekkie ca cea mai mare...

14 alimente care sunt mai sănătoase atunci când sunt asociate împreună

14 alimente care sunt mai sănătoase atunci când sunt asociate împreună

Galerie Mănâncă duo-uri mai dinamice 1/6 (Foto de Andreas Trauttmansdorff) Creșteți energia cu pui și grapefruit Dacă simțiți că fugiți de aburi, vă veți ridica instantaneu cu combo-ul înălțător al...

Opt secrete de sănătate pentru celebrități pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă

Opt secrete de sănătate pentru celebrități pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă

Galerie Iulie 2014 Do Diet 1/9 (Foto, Silvia Jansen / Getty Images) 1. Combinați carbohidrații Știri flash: O dietă celebrități nu înseamnă neapărat o dietă fără carbohidrați. De fapt, stelele cu...

Șapte obiceiuri sănătoase ar trebui să vă formați anul acesta

Șapte obiceiuri sănătoase ar trebui să vă formați anul acesta

Galerie Faceți dieta: Kick-start o canelură bună Foto 1/7, Foodcollection, RF Getty Images. Se strecoară în verdeață suplimentară Dacă mănâncă șapte-zece porții de fructe și legume pe zi pare...

Aflați cum puteți îmbunătăți rezultatele antrenamentului cu aceste sfaturi

Aflați cum puteți îmbunătăți rezultatele antrenamentului cu aceste sfaturi

Galerie Fă dieta: îmbunătățește-ți rezultatele la antrenament 1/7 Foto, iStockphoto. Exercițiu la program Atunci când este cel mai bun moment pentru a lucra? „Există argumente pro și contra pentru...

Cum să economisești timp și calorii fără să încerci măcar

Cum să economisești timp și calorii fără să încerci măcar

Galerie Fă dietă | Mai 2014 1/7 Foto, Istockphoto. Simplificați micul dejun Saltul mesei de dimineață poate economisi timp pe termen scurt, dar cercetările arată că îți pot sabota sănătatea....

Cum să scapi repede de grăsimea din burtă

Cum să scapi repede de grăsimea din burtă

(Foto Cheyenne Ellis / Alyssa Pizer Management) S-a săturat de a trăi într-o lume a dietei nu? Așa suntem noi. De aceea ne-am dezvoltat Dieta Do, o nouă modalitate radicală de a mânca, plină de doze...

Grăsimi sănătoase: șase motive pentru care trebuie să mănânci mai multe dintre ele

Grăsimi sănătoase: șase motive pentru care trebuie să mănânci mai multe dintre ele

Galerie Fă dieta: alimentează-te cu grăsimi sănătoase 1/6 Foto de Roberto Caruso Cunoaște-ți faptele Când vine vorba de pierderea în greutate, grăsimea are un rap rău, deoarece împachetează mai...